Sedan september har jag gått ner 5-6 kg. Den senaste månaden har jag bara gått ner nåt kg, men eftersom jag slarvat otroligt både när det gäller mat och träning senaste två månaderna så hade jag snarare förväntat att jag skulle vara tillbaka uppe på "startvikt". Jag har i alla fall fortsatt att hålla mig någorlunda till 16:8 fastan, så jag skippar oftast frukost och försöker hålla mig ifrån att äta efter kl.20 på kvällen och jag tror faktiskt att det är största anledningen till att jag inte gått upp de kilona jag tappat. Men det känns otroligt skönt att som det verkar nu ligga ganska stabilt. Å det är ju egentligen bara bra om viktminskningen går långsamt så både kropp och psyke hinner med. Har ju väldigt många kilo kvar som ska bort, men detta är väldigt motivationshöjande. Har haft min lilla paus nu där jag fått fokuserat på en massa annat som tagit mycket energi, så nu kan jag göra en nystart när det gäller min hälsa.
Jag har varit iväg och tränat två gånger denna vecka, vilket får anses som okej eftersom det varit helt brutalt mycket i skolan och mycket möten på kvällarna. Vi har haft inlämningsuppgifter som skulle in dagligen både individuellt och från gruppen. I dag hade vi dessutom seminarium och på tisdag ska vi ha ett rollspel kring ett kapitel som varje grupp arbetat igenom. Sen tror jag faktiskt att den mesta tiden kommer ägnas åt vårat fördjupningsarbete fram tills den 9:e när vi ska arbeta med vår hemtenta under en vecka. Hade hellre haft hemtentan under jul och nyår, istället för fördjupningsarbetet som kommer fortsätta in i januari. Jag har det ju ganska smidigt som bor nära när vi ska ses, men med folk från Åland, Stockholm och Eskilstuna i gruppen så är det inte helt populärt med träffar under denna tid. Nu i helgen får jag arbeta med min extrakurs som jag inte lyckats arbeta med något under veckan. Har en deadline på söndag kl.00,00 och har mycket kvar som måste läsas före dess. Men denna helg är lugn och jag har medvetet försökt hålla den så ren från aktiviteter som möjligt. Men, imorgon kväll blir det iaf myskväll hemma hos familjen Pöykiöniemi i Kyrksten och det känns välbehövligt! Lugn och ro och bara trevligheter! =)
